لن تصدقي أضرار عدم شرب الماء على جسمِك
أضرار عدم شرب الماء له بداية آثار سلبية بسيطة، مثل العطش وجفاف الفم، ولكن على المدى الطويل فإنَّ عواقب الجفاف تؤثر على وزننا (وهذا ليس من مصلحة أيّ شخص)، ويسبب أخطارًا جسيمة على الصحة، قد تفضي إلى...
View Articleكيف تتفادين زيادة وزنك في رمضان؟
يعتبر الوزن مصدرَ قلق بل هاجسًا يؤرق الكثيرات منا وخاصة في رمضان؛لأن موائده تُعرَف بالكثير من المأكولات الدسمة والسكريات الشهية التي لا تخلو أجواء رمضان منها، كما أن العيد يلحقه بأيام وكل امرأة ترغب في...
View Articleهل ابني سمين؟
كيف تعرفين أن طفلك يعاني من السمنة؟ الأمر ببساطة يحسب كالتالي: كتلة الجسم هي حاصل قسمة الوزن بالكيلو جرام على مربع الطول بالمتر، فعلى سبيل المثال: وزنك 90 كيلوجراماً وطولك 150 متراً، يصبح مؤشر كتلة...
View Articleأشياء مرعبة تحدث للجسم عند تناول الكثير من السكر !
كشف عدد من الخبراء والمتخصصين في مجال التغذية، أنَّ كميات السكر الكبيرة يمكن أن تهدد حياة الإنسان بالفعل، إذ يعدّ ارتفاع أعداد المصابين Main Categories: الصحة العامة
View Articleأهم أسباب البدانة عند الأطفال وآثارها النفسية عليهم
قالت دراسة عن بدانة الأطفاللمعهد \ كارا\ البرازيلي المختص بالشؤون الاجتماعية المختلفة: إن بعض المجتمعات التي يغلب عليها الجهل، تظن أن البدانة تعني أن الإنسان بحالة صحية جيدة وبأنه غير محروم من الطعام،...
View Articleدراسة حديثة: العشاء المتأخر بريء من زيادة السمنة
بعد العديد من النصائح التي تحذر منالعشاءالمتأخر، دراسة جديدة تكشف أن هذه الأقوال ليس لها أساس من الصحة.Main Categories: ثقافة وعلوم
View Articleتأثير ولادة طفل كبير الحجم على الأم
يبلغ وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل، أي عند اقتراب موعد الولادة، ونقصد بالوزن أي الوزن الطبيعي والمتعارف عليه ما يقارب 3 كيلو جرام، وما فوق ذلك أو ما يزيد عن وزن الأربعة كيلو جرام يكون مهدداً...
View Articleأسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم
عند اتباع رجيم غذائي معيّن، يفقد الجسم بعض الكيلوغرامات بصورة سريعة، بخاصّة في المراحل الأولى. لكن، مع مرور الوقت، تصبح خسارة الوزن أبطأ وصعبة، على الرغم من الاستمرار في اتباع خطوات الرجيم. للتعرّف إلى...
View Articleأسباب زيادة الوزن بعد الرياضة
قد يُلاحظ بعض الناس زيادةً في الوزن، بعد ممارسة التمرينات الرياضية، بانتظام؛ فما هو السبب المسؤول عن ذلك؟في الآتي، يُطلع "سيدتي. نت"القرّاء على أسباب زيادة الوزن، بعد الرياضة.Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleطرق بسيطة لتجنب آلام الظهر خلال الحمل
من الطبيعي أن تشعر الحامل بآلام الظهر سواء في الشهر الأول أو في منتصف فترة الحمل، او حتى نهايته، ولكل مرحلة أسبابها ولكن تزداد الآلام في الثلث الأخير مع اقتراب موعد الولادة، ويجب على الحاملأن تدرب...
View Articleأسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال
في مرحلة من عمر الطفل وغالباً ما تكون مرحلة الطفولة المتأخرة أي سن المدرسة، فهناك ظاهرة تحدث مع بعض الأطفال وهي زيادة الوزنالمفاجئة، ولذلك فالدكتورة وفاء أبو زياد، إستشارية أمراض الأطفال تشير إلى أهم...
View Articleأهم أسباب السمنة عند الأطفال
يصاب الأطفال بالسمنة بنسبة كبيرة، واصبحت السمنة وزيادة الوزن من سمات العصر، ويعاني منها الكبار والصغار، وتسبب الأمراض الخطيرة لكل الفئات، وليست قاصرة على الكبار فقط، ولذلك تشرح لك إختصاصية التغذية...
View Article10 أسباب لزيادة الوزن أثناء الرجيم
تشكو مجموعة من النساء من زيادة الوزن، على الرغم من التزامها باتباع الرجيم المخسّس. وفي هذا الإطار، يُطلع "سيدتي. نت"القارئات على أسباب زيادة الوزن، على الرغم من اتباع الرجيم.أسباب زيادة الوزن مع الرجيم...
View Articleكيف تستمتعين بحلويات العيد دون زيادة الوزن؟ طبيبة تجيب...
يحتفل المسلمون، مع نهاية شهر رمضان المبارك، في كل مكان بعيد الفطر، مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأصناف الشهية الموضوعة على مائدة العيد والغنية بالدهون والكربوهيدرات والسكريات؛ فبعد شهر كامل من الصيام عن...
View Article
